Уральская региональная федерация "Айкидо Айкикай"

Приглашаем всех желающих изучать современное боевое искусство. Айкидо - это эффективное боевое искусство востока, вобравшее опыт и культуру древних боевых систем Японии. Основной принцип Айкидо - использование силы нападающего против него самого, что позволяет защищать себя от агресии противника, который превосходит по силе. В свою очередь Айкидо отрицает агрессию и культивирует любовь ко всему, что окружает. Айкидо означает "путь к гармонии жизненой энергии". Благодаря особой системе тренировок, включающих в себя физические упражнения, медитации и дыхательную гимнастику, Айкидо является не только боевым искусством, но и прекрасной оздоровительной системой, которая помогает справиться со стрессом, содержать себя в прекрасной физической форме и хорошем настроении.